Ať už chcete zrelaxovat, odpočinout si, mít chvíli jen pro sebe, nebo se zbavit bolesti, masáže jsou tou správnou volbou. V naší nabídce je několik masážních procedur od klasické a relaxační masáže, až po baňkovou a sportovní masáž.
Konkrétní Masážní proceduru si můžete objednat hned, nebo si pouze zvolit délku masáže a vhodný typ následně prokonzultovat s masérem.
Masážní procedury nabízíme v délce 30 minut, 60 minut, nebo 90 minut.
| 30 minut | 60 minut | 90 minut |
|---|---|---|
| 350 Kč | 680 Kč | 980 Kč |
Sportovní masáž využijeme k přípravě na sportovní výkon nebo naopak k regeneraci po sportovní aktivitě. Sportovní masáž dokáže sportovce fyzicky a psychicky připravit k podání maximálního výkonu tím, že jej aktivizuje a povzbudí. Je dynamičtější, rychlejší a ráznější, masér při ní více využívá zejména tepací hmaty s tonizačním účinkem.
Přínosná může být nejen profesionálním sportovcům, ale komukoliv, kdo se věnuje intenzivní pohybové aktivitě.
Indikace
Kontraindikace
V den masáže doporučujeme dbát na dostatečný příjem tekutin, před i po terapii se můžete zdarma osvěžit teplými nebo studenými nápoji.
Relaxační masáž slouží k celkovému uvolnění těla i mysli, k prevenci a odstranění stresu, či pro úlevu při mírnějších bolestech zad a krční páteře. Masážní hmaty jsou jemnější a pomalejší. Masér se většinou zaměřuje především na oblast šíje a zad. Relaxační masáž by Vás neměla bolet, měla by naopak přinášet příjemné pocity a navozovat celkové uvolnění.
Při masáži dochází k relaxaci svalů, které mají vlivem stresu či setrváváním ve stereotypní pozici (například sezení u počítače, opakované stereotypně vykonávané pohyby) tendenci být napjaté, zatuhnout a bolet. Kromě mechanického působení na tkáň se masáží také spouští kaskáda biochemických procesů, snižuje se hladina stresových hormonů – noradrenalinu a kortizolu a naopak se zvyšuje produkce hormonů, které snižují vnímání bolesti, přispívají k redukci stresu, zlepšení nálady a účinné duševní regeneraci.
Indikace
Kontraindikace
V den masáže doporučujeme dbát na dostatečný příjem tekutin, před i po terapii se můžete zdarma osvěžit teplými nebo studenými nápoji.
Klasická masáž v kombinaci s využitím baněk na prokrvení problémových partií. Při baňkové masáži se využívá techniky přikládání silikonových nebo skleněných baněk, jimiž se vytváří podtlak, který intenzivně stimuluje bolestivá místa nebo reflexní zóny. Využívá se zejména k odstranění bolestí svalů a kloubů, k regeneraci a pročištění organismu.
Masáž je možné praktikovat samostatně nebo jako doplnění manuální masáže. Masér při ní přikládá baňky na jednotlivá místa, vytvoří podtlak, díky kterému baňka přilne k pokožce, nasaje ji dovnitř a tak intenzivně působí na stimulované místo.
Masér podle potřeby buď přikládá více baněk najednou a nechává je působit po určitou dobu a postupně je přemisťuje, nebo také může masírovat přímo jednotlivou baňkou tak, že vytvoří podtlak, lehce nasaje kůži a přisátou baňkou přejíždí po jednotlivých partiích. Zpočátku může být masáž nepříjemná, ale určitě by neměla bolet. Vzhledem k tomu, že při stimulaci pod tlakem dochází k silnému prokrvení, může se stát, že baňky zanechají stopy, které ovšem postupně vymizí.
Indikace
Kontraindikace
V den masáže doporučujeme dbát na dostatečný příjem tekutin, před i po terapii se můžete zdarma osvěžit teplými nebo studenými nápoji.
Klasická masáž nejenže pomáhá uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale odstraňuje také bolesti způsobené například nevhodnými pracovními návyky, špatným držením těla nebo zvýšenou fyzickou zátěží.
Během masáže dochází ke zvýšenému prokrvení tkání, podpoře trávení a stimulaci látkové výměny. To umožňuje zvýšené vylučování odpadních toxických látek z těla. Masáž napomáhá také k odstranění nahromaděné mízy v některých orgánech, zajišťuje rovnoměrné prokrvení těla a zároveň zlepšuje proudění energie.
Indikace
Kontraindikace
V den masáže doporučujeme dbát na dostatečný příjem tekutin, před i po terapii se můžete zdarma osvěžit teplými nebo studenými nápoji.
Masáž lávovými kameny využívá účinku tepla, které se z kamenů při masáži uvolňuje, prohřívá masírované partie a tím přispívá k jejich relaxaci. Obzvláště oblíbená je v chladnějších obdobích.
Lávové kameny jsou vyhlazené oblázky čediče, což je nerost vulkanického původu. Tyto kameny mají výjimečnou schopnost tepelné kapacity, jsou schopny teplo dlouho držet a pomalu jej uvolňovat.
Díky uvolňovanému teplu dochází k rozšíření krevních kapilár (drobné cévy) v kůži, podkoží a svalech a tím i k jejich intenzivnímu prokrvení. Následkem toho dochází k odplavení odpadních látek buněčného metabolismu. Zároveň umožňuje větší přísun kyslíku, živin a energie a dochází k posílení obranyschopnosti.
Masér kameny nahřívá ve vodní lázni ve speciální nádobě, která zajišťuje stálou teplotu mezi 45 až 55 °C. Z bezpečnostních důvodů musí masér vždy nejprve vzít každý kámen do ruky a až poté jej přiložit na tělo masírovaného klienta, aby nemohlo dojít k popálení klienta.
Na začátku masér zjišťuje tepelnou toleranci klienta vůči kamenům, přejíždí jimi rychlými pohyby po zádech či jiných částech těla klienta a sleduje, jak tělo reaguje. Po této přípravě následuje samotná masáž kameny. Dalším způsobem je jejich rozmístění po těle klienta, kde je masér nechá vždy určitou dobu působit.
Hlavními účinky masáže jsou:
Indikace
Kontraindikace
V den masáže doporučujeme dbát na dostatečný příjem tekutin, před i po terapii se můžete zdarma osvěžit teplými nebo studenými nápoji.
Tvorba webu, optimalizace webu